Estigui atent a les emissores locals de ràdio o TV per a obtenir informació de l'Institut Meteorològic o de Direcció General d’Emergències.

Si passa molt de temps en l'exterior vesteixi amb diverses peces lleugeres i càlides superposades, més que amb una única peça de teixit gruixut. Eviti les peces ajustades. Permeti que l'aire circuli i actuï com a aïllant.

Les manyoples aporten més calor que els guants.

El perill extrem es produeix quan hi ha una combinació d'aire fred, nevades i forts vents, reduint la visibilitat al mínim; conseqüentment, eviti les sortides o desplaçaments en aquests casos.

Eviti l'entrada d'aire extremadament fred en els pulmons. Protegeixi’s el rostre i el cap.

Les persones grans no han de sortir al carrer si no és estrictament necessari.

Eviti els esforços excessius: el fred exerceix sobre el cor una tensió afegida. Si es realitzen exercicis físics pesats, es corre el risc de patir un atac cardíac o danyar l’organisme.

Només utilitzi el telèfon per a urgències.

Consumeixi amb mesura els queviures i la calefacció.

Disposi de ràdio amb piles suficients per a estar informat de l'evolució del temps.

Tingui a mà espelmes, llanternes i piles carregades i seques.

Vigili les estufes de carbó, elèctriques i de gas, procurant que no estiguin pròximes a cortines.

Eviti l'enverinament produït per brasers o estufes de llenya, carbó o gas en llocs tancats sense renovació d'aire. Tingui a mà un extintor davant de la possibilitat d'incendi i instrueixi’s sobre el seu maneig.

Desconnecti tots els aparells elèctrics que no siguin necessaris.

Mantingui una aixeta una mica oberta per evitar que es trenquin per congelació de les canonades.