castellano
 
 
  Què és l'autoprotecció?  
 
112, teléfon d'emergències  
 
Recomanacions generals  
 
Àmbits d'autoprotecció  
  Seguretat a la llar
 
  Primers auxilis  
  Autoprotecció per a infants  
  Incendi a la llar  
  Incendi en edifici públic  
  Concentracions humanes  
  Incendi forestal  
  Accident a la muntanya  
  Autoprotecció a la platja  
  Accident químic /
Mercaderíes perilloses
 
  Tempestes de llamps  
  Ventades  
  Inundacions  
  Ona fred / nevades / gel  
  Ona de calor  
  Sequera  
  Pràctica de l'esport  
  Terratrèmols  
  Sismes submarins /
Tsunamis
 
 
   
Accidents a la muntanya
Si va a la muntanya, avisi sempre d'on va i quin recorregut farà.
La muntanya és l’escenari de moltes activitats esportives o d’oci: senderisme, escalada, ascensions, barraquisme…
A causa de les característiques del medi i del perill propi de cada activitat, tot i prendre mesures, podem patir un accident.

Prevenció

No vagi tot sol a la muntanya.
Avisi d'on va.
Informi’s abans de sortir de la predicció meteorològica.
Mantingui en perfectes condicions el material i l'equip.
No esgoti les forces en l’anada, guardi’n per la tornada.
Faci servir mapes i llibres d'excursionisme.
Si no té experiència, surti amb gent experta.
Realitzi cursos de primer auxilis a la muntanya.
Tingui cura de la preparació física.
En cas de disminució de visibilitat per la boira, aturi de caminar, quedi’s en un lloc segur fins que minvi.
Dugui telèfon mòbil, i bateria de recanvi si fa una sortida perllongada.
En cas predicció de pluges fortes, o en cas que hagin passat, procuri no passar per bases de muntanyes o penya-segats. En cas necessari, passeu poc a poc.

En cas d'accident

Avisi tot d’una que pugui els serveis d'auxili a través del telèfon 112.
Quan informi de l’accident, indiqui el lloc exacte on es troba la víctima, les característiques del terreny, l’accessibilitat, les condicions meteorològiques i l’estat de l’accidentat.
Si no té telèfon, pensi en el poble o refugi més proper i en la forma més ràpida d'arribar-hi.
Si hi ha un ferit, no el deixi tot sol sempre que sigui possible.
Imprimir