 |
Atendre les indicacions del socorrista i els avisos de perill.
|
|
Abans de nedar, comprovi les banderes indicadores de l’estat de la mar:
|
|
| |
Verda: bon temps. platja oberta al bany, aigua i condicions meteorològiques adequades.
|
| |
Groga: perill. S’han de prendre precaucions perquè les condicions estan canviant.
|
| |
Taronja: el socorrista està absent.
|
| |
Vermella: prohibició absoluta de bany. Condicions perilloses que posen en perill la vida dels nedadors.
|
| |
Damero blanc i negre: s'estan practicant activitats esportives.
|
|
|
Familiaritzis amb les condicions del lloc on ha de nedar o fer qualsevol activitat marítima o nàutica (corrents, onades, fondària...).
|
|
Nedi dins de les zones delimitades per boies o en àrees vigilades.
|
|
Eviti l’exposició perllongada al sol.
|
|
No es tiri a l’aigua de cop; entri a poc a poc i primer banyi’s el clatell i els canells.
|
|
Si no sap nedar, mai no nedi més enllà d’on l’aigua li tapa més amunt de la cintura.
|
|
Faci servir el matalàs inflable, o altres elements semblants per al lleure, sempre a prop de la vorera, mai per allunyar-se’n.
|
|
Especialment, eviti anar a sobre el matalàs en dies de vent fort, no provi de perseguir objectes surants (pilotes, flotadors…) si les ones o el vent se’ls emporten mar endins.
|
|
No nedi si ha menjat molt.
|
|
No nedi si es troba fatigat o si nota qualque indisposició.
|
|
Reguli l’esforç; no sobrevalori la seva capacitat, ni es faci massa enfora de la platja.
|
|
Procuri nedar acompanyat.
|
|
Nedi paral·lelament a la platja, no mar endins.
|
|
Si va a bussejar, vagi sempre acompanyat i informi’s de les condicions de la mar. I recordi que està totalment prohibit bussejar tot sol amb botelles.
|
|
Demani informació al socorrista de l'estat de la platja.
|
